LES REGATES

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cours à la maison

Publiée le 22 mars 2020  1

En cette période de confinement, nous avons décidé de vous accompagner dans cette épreuve, l'association Les régates vous propose des cours en ligne réalisés bénévolement par nos monitrices.   Vidéos accessibles sous les...

Essentrics initiation

Publiée le 06 mai 2020  0

Samantha vous propose une   séance d'essentrics   l'essentrics est un enchaînement de mouvements fluides en musique, permettant d'allonger et de renforcer les muscles.   cours 1 initiation essentrics  

circuit training niveau 1

Publiée le 24 mars 2020  0

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